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身体のメンテナンス

見つけた!

高濃度酸素オーツークラフトオイル!! これ↓↓         &nb …

ニュートラルなカラダを知る!

2024年初夕日も綺麗でした(❁´◡`❁)         &nbsp …

体調管理

免疫力アップのため、 色々やってます。 散歩&ジョギングもその一つ。 人のいないところを歩いたり走ったり、、し …

新潟&群馬の日帰り温泉 

朝7時に家を出て 1day trip 😆 途中、赤城インター過ぎたあたりからは紅葉が綺麗な時期なのにこの日は天 …

アルツハイマー

最近、物忘れが。。ひどすぎる!! 同年代の友達と話してると、私も!ってみーんなが言うからそんなものかとも思うけ …

ラッキーday

週1で通っているヨガ! だいたい10人前後のクラスで、多くて17、8人になります。 今日予約したクラスはフロー …

またたび茶の効果

またたび茶を飲んで1ヶ月ほど。。 正直、、いいと思います!! 飲んで1週間くらいで効果を実感しました。 いつも …

腸を整える

健康ブームで、ジムに行ったり、泳いだり、歩いたり、踊ったり、ボケ防止に頭使ったり、、色々少しは気にしている方も …

またたび茶

朝晩が肌寒く感じるようになり、すぐ冬! 我が家からの富士山も朝晩くっきり綺麗な季節です 😛 2年前位だろうか・ …

ボディマップ

あんなに暑かった夏が懐かしい・・ 急に寒くなってきて今年ももう終わっちゃう。。早いですねーが挨拶代わりになって …

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