どうしても、、最低３kgはやせる！と宣言します！
正直、小さい頃から太った事がないのです。
が、
ここ１、２年はひどい！
前に書いたブログで腰痛がひどいのは多分、体重増加もあるのだとふと思いました。
急にやるとリバウンドするので、目標は４月のハワイまで３Kg。（この３kgがやせないのですよね）
どんなダイエットをしようか考え中だけど、まずは食事からですね。
夜のお酒は外せないので 😆 朝は抜いて、ランチは炭水化物抜きで。
自宅は１０階なので歩く。（これは時々にします）
続くかな〜
５年前くらいの私！今の私はプラス５kgなのだ！
