1月ってなんとなく苦手？？・・
毎年なぜか調子悪いのだ(づ￣ 3￣)づ
今年も最悪でこんな痛みは初めて！”激痛”
病院でレントゲン、MRIもとって痛みの原因を調べてもらった
脊柱管狭窄症だって
狭くなっている骨が神経を刺激してあちこち痛くなるみたい
しかも、まだ初期で痛みを大中小でいうなら小！とのこと
あんなに痛く激痛と思ってたのに・・初期の軽い方って・・・
この脊柱管狭窄症ってもう自力では治らずというではないですか！
将来、びっこひいて、腰が曲がって、よぼよぼのおばあちゃんには絶対なりたくない
薬は飲みたくないし。
とは言っても痛いときは飲まないと動けなかったのでしばらく飲んでました
薬ってすごい！
毎日たくさんの薬を飲まなきゃいけない老後も絶対いや！
しかも、しかもこの狭窄症とは別に股関節調子も悪くて軟骨も歩きずらい
こっちも調べてもらったら軟骨が減っているんですって⊙﹏⊙∥
とにかく体幹を鍛えよう！それしかないな！地味なリハビリもやる！
というわけで逆らわず、無理せずだらだらとじっとしていようと・・
でもね なんかしないと焦るし、こんなんでいいのかと不安になる
頑張らないって難しいですよね！ついついやってしまう
頑張って休むも大事なのだと自分に言い聞かせてます
a—やっぱり1月は心身共に整わないのだ（ ＾ω＾）・・・
それに
父も亡くなり、葬儀におじさんの通夜と重なるという今年の1月！！
こんなに続くと笑える^^;
365日、パーフェクトなココロとカラダでいることはないよね～
いいときも、そうでないときもある！
これも人生！楽しく楽しく乗り切れるし・・
早く1月が終わって整いたい！
日本一の富士山で日々パワーチャージしてます
富士山に横に沈む太陽(❁´◡`❁)ほれぼれする
今年の初日の出！太陽にが照らされてるtƪ(˘⌣˘)ʃ
