ステイホーム！！な世の中
私は時々外苑前で美容師、時々ロミロミの生活。
何もない日は、人のいないところを散歩してます。
2時間位で７〜８km位でしょうか・・
もう散っちゃけど提灯もない。屋台もない。人も少ない桜もいいですね。
先日はホームセンターに行ったら３蜜状態で、早々に出ました。
今は、免疫力を高めでウイルスを寄せつけない体力が大事な事と思い、
適度な運動、栄養のあるのも食べて（＆呑んで）
そして、睡眠です。
私は日頃から十分な睡眠をとっているつもり。
最近は特によく寝る！よく眠れるし。
小学生の低学年並み・・いやそれ以下かも。。
恥ずかしくて言えないくらい寝てる！
食べて寝る
免疫力は上がってあるはずだ！
先月から熱を測っていて体温が低い事にびっくりしていたけど、
ここのとこは３６度超えることもよくある。
体質を変えるいい時期なのかもしれません。
